Поиск

Про кости

Приветствую, уважаемые коллеги!

Сегодня вашему вниманию представляем короткую заметку о строении костей и их латинские наименования в рамках цикла навигации по телу.

Кость (os) - это орган твёрдой опоры (скелета) тела человека.

Скелет взрослого в среднем состоит из 206 костей, большинство из которых парные.

Функции кости:

  • твёрдая опора тела;

  • защита внутренних органов;

  • локомоторная (рычаги) и антигравитационная;

  • минеральный обмен (кальций, фосфор и др.);

  • кроветворная (красный костный мозг);

  • источник жировой ткани (жёлтый костный мозг).

Классификация костей:

  • трубчатые;

  • губчатые;

  • плоские (широкие);

  • смешанные;

  • воздухоносные (пневматические).

1. Трубчатые – имеют относительно длинное тело, диафиз, и утолщённые концы, эпифизы, с суставными поверхностями, покрытыми суставным хрящом:

а) длинные (плечевая, бедренная и т.д.);

б) короткие (пястье, плюсна).


Метафизы – участки перехода диафиза в эпифиз (шейка кости).

Апофизы – участки возвышения над поверхностью кости (бугристости, шероховатости), к которым крепятся сухожилия мышц.


Рост трубчатой кости в длину осуществляется за счёт мета- и эпифизарного хрящей, в ширину - за счёт надкостницы. Рост прекращается у мужчин в 23-25 лет, у женщин – в 18-20лет.

2. Губчатые – имеют форму неправильного куба или многогранника (запястье, предплюсна, надколенник);

3. Плоские (широкие) – образуют полости тела:

а) кости свода черепа (теменная);

б) кости пояса верхней и нижней конечностей (лопатка, подвздошная, лобковая, седалищная);

в) грудной полости (рёбра, грудина).

4. Смешанныепозвонки (тело- из губчатых костей, дуга и отростки – плоских), ключица, крестец, подъязычная, основание черепа.

5. Воздухоносные (пневматические) – имеют в теле полость, заполненную воздухом и выстланную слизистой оболочкой (лобная, клиновидная, решётчатая и верхняя челюсть). Все они сообщаются с полостью носа.


На длинной трубчатой кости различают следующие части:

1. Диафиз, diaphysis, - средняя часть кости, или тело, corpus.

2. Эпифизы (проксимальный и дистальный, epiphysis proximalis et distalis) - концы кости.

3. Метафиз, metaphysis, - зона между диафизом и эпифизом.

4. Эпифизарную линию, linea epiphysialis, - место, где располагается зона роста (эпифизарный хрящ, cartilago epiphysialis). Эта линия располагается в области метафиза.

5. Апофиз, apophysis, - вырост кости, обусловленный тягой мышц или прикреплением связок.

Внутри диафиза длинных трубчатых костей располагается костномозговая полость, cavitas medullaris. До периода полового созревания она содержит красный костный мозг, который с возрастом замещается жёлтым костным мозгом, medulla ossium flava.


Костная ткань (18% массы тела):


1. компактное вещество, substantia compacta, – наружный слой:

- диафиз длинных трубчатых костей состоит только из компактного вещества;


2. губчатое вещество, substantia spongiosa, – внутренний слой:

- в костях свода черепа губчатое вещество называется диплоэ, diploe;

- губчатое вещество кости заполнено красным костным мозгом, medulla ossium rubra.

С возрастом происходит истончение компактного и губчатого вещества и возникает остеопороз, из-за которого возникает повышенная хрупкость (ломкость) костей и тенденция к переломам.

Кость снаружи покрыта надкостницей, periosteum, - тонкой, плотной пластинкой соединительной ткани, прочно сращённой с костью.


Функции надкостницы:

  • кровоснабжение, лимфоотток и иннервация кости;

  • периостальный тип окостенения;

  • рост кости в толщину и её регенерация при переломах.

На поверхности (facies) костей могут присутствовать (на русском языке приведено во множественном числе, на латинском - единственном):

  • борозды (sulcus);

  • вырезки (incisura);

  • ямки (fossa);

  • расщелины (hiatus);

  • щели (fissura);

  • отверстия (foramen);

  • бугорки (tuberculum);

  • вертелы (trochanter);

  • мыщелки (condylus);

  • отростки (processus);

  • ости (spina);

  • гребни (crista);

  • углы (angulus);

  • края (margines);

  • бугристости (tuberositas);

  • линии (linea);

  • питательные отверстия (foramina nutricia) и питательные каналы (canales nutricii) в толще кости, через которые в вещество кости проникают сосуды и нервы;

  • суставной (гиалиновый) хрящ (cartilago articularis).

По положению в скелете человека различают:

Кости осевого скелета:

а) кости черепа (cranium);

б) кости лица;

в) позвоночный столб (columna vertebralis):

- позвонок (vertebra);

г) кости грудной клетки (compages thoracis):

- рёбро (costa);

- грудина (sternum).

Кости добавочного скелета:

а) кости пояса верхней конечности и свободной верхней конечности:

- пояса верхней конечности (cingulum membri superioris):

  • ключица (clavicula);

  • лопатка (scapula);

- скелет свободной верхней конечности (sceleton membri superioris liberi):

  • плечевая кость (humerus);

  • кости предплечья (ossa antebrachii):

- лучевая (radius);

- локтевая (ulna);

  • кости кисти (ossa manus):

- запястье (carpus) – 8 костей;

- пястье (metacarpus) – 5 костей;

- фаланги пальцев (phalanges digitorum):

- I палец (большой) (pollex);

- II палец (указательный) (index);

- и т.д.


б) кости пояса нижней конечности и свободной нижней конечности:

- пояса нижней конечности (cingulum membri inferioris) – тазовая кость (os coxae):

  • подвздошная (os ilium);

  • лобковая (устар. лонная) (os pubis);

  • седалищная (os ischii);

- скелет свободной нижней конечности (sceleton membri inferioris liberi):

  • бедренная кость (femur);

  • надколенник (устар. коленная чашечка) (patella);

  • кости голени (ossa cruris):

- большеберцовая (tibia);

- малоберцовая (fibula/peroneum);

  • кости стопы (ossa pedis):

- предплюсна (tarsus):

  • таранная кость (talus);

  • пяточная кость (calcaneus);

  • ладьевидная (os naviculare);

  • кубовидная (os cuboideum);

  • клиновидные (ossa cuineformes) – 3 кости;

- плюсна (metatarsus) – 5 костей;

- фаланги пальцев (phalanges digitorum):

  • I палец (большой) (hallux);

  • и т.д.

Понимая кости, вам будет гораздо легче понять биомеханику движения, анализируя, как мышцы приводят в движение (или наоборот - предотвращая движение) ту или иную кость, прикладывая силу к той или иной её части.

Автор - врач-невролог Николай Вотчицев

Для тренеров по фитнесу, которые ищут обучения, способные увеличить доход и сделать их еще круче, мы рекомендуем изучить следующие дистанционные курсы:


Базовый курс персонального тренера - для тех инструкторов, которые хотят дополнить свои знания фундаментальной информацией. Невероятно большой объем полезного материала, который выведет вас на новый уровень.


Prehab - дистанционный курс для фитнес-тренеров, стремящихся полноценно разобраться в теме работы с мышечным балансом и улучшением движения своих подопечных.


При подготовке публикации использовались материалы учебника «Остеология» СНК кафедры нормальной анатомии БГМУ (г. Минск) под редакцией Пивченко П. Г., Холамов А. И.

Логотип-Evotren.png

Evotren

учат все, а мы

обеспечиваем результат

Информация на сайте не является публичной офертой. При регистрации вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности

ООО "Эвотрен". ИНН 7724443401, КПП 775101001, ОГРН 1187746549066, 108811, г Москва, г. Московский, ул.Хабарова 2, ЭТ 9/ОФ 05/3/WP

Образовательные программы, которые представлены на сайте, реализуются партнерами на основании образовательных лицензий

ООО "Эвотрен" предоставляет услуги доступа к информации преподавателей, которые являются обособленными ИП, ведущими деятельность в области обучения

При оплате услуг, вы соглашаетесь с публичной офертой