Evotren

помогаем достичь

желаемой цели

Поиск

Ваши подопечные тоже должны думать

Одна из проблем в тренировочном процессе - это безосознанное выполнение упражнения клиентами, не понимание того что и как должно работать, двигаться, напрягаться или расслабляться.

Для тренера это значительно снижает эффективность выполнения упражнения и тренировочного процесса в целом, нарушает коммуникацию с клиентом и может привести к потере клиента.


Если вы научитесь переводить клиента во время выполнения упражнений в изменённое состояние сознания вы в разы повышаете не только качество тренировки, но и сможете наладить правильнее взаимоотношение с клиентом, «привяжите» его к себе и ускорите процесс достижения поставленных целей.


Чтобы научиться переводить клиента в ИСС нужно самому хорошо понимать те процессы которые происходят в организме в каждый момент выполнения упражнения (бимзанмку, биохимию, физиологию, анатомию, неврологию ...) с учётом индивидуальных особенностей, текущего физического и психоэмоционального состояния.


Для ввода клиента в ИСС необходимо сконцентрировать его сознание на одном ощущении, например дать тактильно ощутить работу целевой мышечной группы, параллельно давая усиливающие вербальные команды позволяющие убрать посторонний «шум» и направить сознание на конкретное действие.


Попробуйте на тренировке активно использовать физический кьюинг нацеленный на корректное восприятие упражнения, вербальные команды основанные на ощущениях и выполнять движения с паузами или в замедленном темпе, чтобы было достаточно времени для осознания работы и того, что происходит с телом. Обязательно требуя обратную связь от клиента и включая эмпатию на 100%.


Автор - Александр Мироненко


Не забывайте, что каждую неделю на странице evotren.ru/fe по будням появляются новые полезные видеоуроки и они бесплатны для просмотра

Логотип-Evotren.png

Evotren

учат все, а мы

обеспечиваем результат

Информация на сайте не является публичной офертой. При регистрации вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности

ООО "Эвотрен". ИНН 7724443401, КПП 775101001, ОГРН 1187746549066, 108811, г Москва, г. Московский, ул.Хабарова 2, ЭТ 9/ОФ 05/3/WP

Образовательные программы, которые представлены на сайте, реализуются партнерами на основании образовательных лицензий

ООО "Эвотрен" предоставляет услуги доступа к информации преподавателей, которые являются обособленными ИП, ведущими деятельность в области обучения

При оплате услуг, вы соглашаетесь с публичной офертой